Vilken skön och solig dag jag har bakom. Sovmorgon, stort morgonmål med gröt och ägg, SE-matematik läsning i stan med Anton, besökt skolan var vi fick essä resultaten och preppat inför skrivningarna med två timmar stöd. Efteråt kom jag hem (var Weekend festival biljetterna väntade på mig, woop!), lagade en god pasta middag till familjen tills de kom hem och kl. 19:00 drog jag iväg på träning. Mina vader är jätte stela och sjuka eftersom jag nu bytt skor från nabblänkskor till de tunnare utan nabbar då vägarna är så gott som bara så benen är väldigt ovana. Steget blir lite annorlunda så vaderna är lite stela pga det och pga hårda träningspassen. Idag for jag,Benny,Thomas,Dennis och Micke och springa ca. 14 km. Vi sprang vanlig fart + 2x15minuter 4:30min/km fart, så lite raskare.. och sen fortsatte vi vanlig fart igen. Skönt med fart variation så löpningen inte blir för enformig. Lite över en timme var vi i farten. Nu är det dags för lite styrka, om jag orkar... och så tänkte jag försöka gå och lägga mig tidigt. Två senaste nätterna har jag vakat till 01:00 pga "draw something" spelet på min iphone... hups! Väldigt beroendeframkallande.. Imorgon har jag fullt upp igen, men det gillar jag, att vara sysselsatt med massa roligt ! Hoppas ni också har haft en skön dag och känner er duktiga, för det gör jag ! =)
I slute av månaden, dvs. nästa vecka drar jag iväg på ett 10 dagars träningsläger till Göteborg vilket skall bli skönt. Där är det full vår redan och man slipper äntligen ut i terrängen och löpa. Bilden ovan är från ett träningsläger i Norge för något år sen. En av de bästa lägren någonsin, hetta, vackra vyer och tung terräng. Mig hittar ni andra från vänster, och kolla in backarna i bakgrunden, ahh!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar