Göteborg träningsläger

Greetings from Sweden. Är som bäst på träningsläger i Göteborg. Solen skiner, ingen snö på marken och fina terränger med skön vardag. Igår kom vi i hamn 07:00 tiden på morgonen, så hoppade vi in i 5st minibussar och åkte ner till Göteborg, tog ca. 5 timmar. Jag körde en av minibussarna och hade Johanna som kartläsare så fint kom vi fram. Otroligt tungt att köra många timmar i sträck. Men nu är det gjort. Lite spännande var det att köra en minibuss i Stockholm , och hitta fram i Sveriges vägsystem, men vi lever fortfarande! Väl framme i Liseberg vandrarhem packade vi upp och for på första orienteringsträningen (1h21min o-löpning, nedjogg&uppvärmning ca.15min). Härligt att få löpa i skog igen efter en lång vinterpaus, men lite ovant var det så kartläsningen i början gick inte ihop med verkligheten. Men efter ökad koncentration, och av att sakta in farten gick det bättre igen. Efteråt hade vi middag och så besökte vi lokala butiken och inhandlade kvällsbit, bäär och yoghurt. Vi bor i ett vandrarhem i Liseberg campingbyn, här sover vi i en lång korridor med fyra personers rum, riktigt fint och städigt ställe med god mat! I morse vaknade vi 06:45, for på morgonlänk och morgonmålet var 07:30. Förmiddagens träning var en lite längre orienteringsbana i backig och kärrig terräng.(1,16h +uppvärmning ca.10min) Fint botten och bra väder, ahh! Mitt flyt var bättre än förväntat, kändes bra orienteringsmässigt. Men shit så benen är styva och vristena sjuka då det är så annat att springa i skog än på hård väg. (Bl.a Vristena rör sig hur som helst då det är skogsbotten och steget är mycket högre då man hoppar över allt på marken, springer i djupa kärr och bestiger höjder.) Nu har vi ätit gott och nästa träning börjar om en timme. Denhär veckan blir det mycket tränings- och lägerinlägg , för det är det jag gör en tid framöver, and I like it!

Hoppas ni har det bra där hemma, för det har vi i +10grader och solsken =)